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La verdad es que he estado leyendo su web y todo en referencia a principiantes, ya que he empezado a ir al gimnasio hace dos semanas. Ppsspp how to use cheats. Empeze igual como lo sugieren aqui, trabajando el cuerpo completo en una sola sesion. Lo malo es, que apenas tengo dos semanas cumplidas y el instructor me ha cambiado de rutina. Me ha puesto trabajar el cuerpo por partes, es decir, hoy por ejemplo trabajaria espalda y pecho solamente con varios ejercicios en 3 series de 12, con un peso aproximado de 60 lbs. Esta bien que sigua esta rutina, o deberia hacer los tres meses de trabajo completo?